鶏のささみのきゅうりのすりおろし

鶏のささみのきゅうりのすりおろしがけ

瑞々しいきゅうりも合わせると水っぽく感じたり。

出汁風味が隠し味のソースにすれば、いくらでもいただけます。

夏に爽やかな一品です。

鶏のささみのきゅうりのすりおろし

鶏のささみのきゅうりのすりおろしがけ

材料
  

  • 4 鶏のささみ

きゅうりのすりおろし

  • 1 きゅうり
  • 100 ml 出汁
  • 1 小さじ  醤油
  • 1 小さじ みりん

作り方
 

きゅうりのすりおろしを作ります

  • きゅうりをおろし金ですりおろします。
  • きゅうりを軽く絞り水分をおさえます。
  • 出汁、醤油、みりんを加え味を整えます。

ささみに火を入れます

  • 鶏のささみの筋を外します。
  • 鍋に水、塩、ささみを入れ火にかけます。
  • 沸騰したら火を止め放置します。

いただきます

  • 手に持てるぐらいに冷めたら、ささみを手で割きます。
  • 大皿にささみを盛り込みます。
  • ささみにきゅうりのすりおろしをたっぷりとかけます。

Notes

きゅうりのすりおろしにとろみがほしい時は、ゼラチンでやわらかめに固めると良いでしょう。
Keyword きゅうり, 鶏のささみ
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はちみつ 眠っていませんか?

ミツバチが集めるハチミツは5g、ティースプーン一杯です

花畑を毎日せっせせっせと飛び交うミツバチたち。
巣に戻るミツバチは、お腹いっぱいに花蜜、足には大きな花粉団子。

一匹のミツバチが一生で集めるはちみつは、わずかティースプーン一杯。
女王蜂のため、幼虫のため、そして、自分たちのため。

すこしだけ人間にお裾分け・・・。

花粉を運んでくれるミツバチたちは、おいしい野菜やあまい果物の花たちととっても仲良し

国連食糧農業機関(FAO)によると、世界の主な100種類の農作物のうち、70%以上がミツバチの受粉に依存しているそうです(o^^o)
かわいい花たちは、虫たちのため・・・。

“If the bee disappeared off the surface of the globe, then man would have only four years of life left.”

アインシュタインが言ったと言われる名言です。
実はご本人は言っていないとか・・・^^
真偽の程はさておいて、ミツバチたちが私たちの生活に大切なこと、そして今、ミツバチたちが危機的な状況なのは本当です。

「ミツバチ絶滅で人類は滅びる」ハチミツだけではない、知っているようで知らないミツバチのこと

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