シナモンハニーミルク
ゴースト血管が気になって調べると、シナモンが毛細血管の修復や血行促進に役立つとか。
さっそく、はちみつシナモンを作ってみました。
シナモンは、他にも、体を温める効果やリラックス効果があるそうなので、寝る前のひととき、ホットミルクでのんびりと・・・^^

シナモンハニーミルク
材料
はちみつシナモン
- 2 はちみつ
- 1 シナモンパウダー (カシア)
シナモンハニーミルク
- 150 cc 牛乳
- 1 小さじ はちみつシナモン
作り方
はちみつシナモンと作ります
- はちみつとシナモンパウダーをよく混ぜます。
シナモンハニーミルクを作ります
- 牛乳を温めます。
- はちみつシナモンをスプーン一匙入れてかき混ぜます。
Notes
牛乳を温めてから、別々にはちみつとシナモンパウダーを入れるのもありです。
毎日なら、はちみつシナモンの作り置き、おすすめです。 牛乳の代わりに豆乳でも美味しくいただけます。
毎日なら、はちみつシナモンの作り置き、おすすめです。 牛乳の代わりに豆乳でも美味しくいただけます。
Keyword シナモン, ハチミツ, 牛乳
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