手作り豆腐のオクラがけ
手作り豆腐の感動はその濃厚な味わい。
どれほど市販の豆腐が水で薄められているのか・・・実感。
濃い豆腐は、塩だけでじゅうぶん。
ですが、ピュアなごま油も似合います。
いただく前に、たらり。

手作り豆腐のオクラがけ
材料
- 500 g 豆乳
- 5 g にがり
- オクラ
- 岩塩
- ごま油
作り方
寄せ豆腐を作ります
- 「とうふすていしょん」の容器に豆乳とにがりを入れ、しっかりと混ぜます。
- 容器を本体にセットしスイッチを入れます。

- できあがったらざるに移し、好みの固さになるまで数時間かけて水切りをします。

オクラをゆがきます
- オクラを塩もみします。
- オクラについた塩で、そのまま塩ゆでします。
- 茹で上がればザルに取り、冷水で冷まし、水気を切ります。
- 小口から切ります。
いただきます
- 寄せ豆腐をうつわに盛り、その上にたっぷりとゆがいたオクラをのせます。
- 岩塩をぱらり。
- ごま油をたらり。
Notes
「とうふすていしょん」を使って豆腐を作りました。
スイッチを入れて12分で豆腐が出来上がります。 豆乳とにがりの割合を守ること、75℃から80℃を保つことで「とうふすていしょん」がなくても簡単に豆腐が作れます(o^^o) にがりは豆乳の1%程度。
「五島灘の本にがり」の場合、高濃度なので500gの豆乳に4g程度でちゃんと固まってくれます。 ごま油は金胡麻焙煎所さんの「金ごま油」です。
低温圧搾製法で作られたごま油は、まったりとほのかな香りが豆腐を引き立ててくれます。
スイッチを入れて12分で豆腐が出来上がります。 豆乳とにがりの割合を守ること、75℃から80℃を保つことで「とうふすていしょん」がなくても簡単に豆腐が作れます(o^^o) にがりは豆乳の1%程度。
「五島灘の本にがり」の場合、高濃度なので500gの豆乳に4g程度でちゃんと固まってくれます。 ごま油は金胡麻焙煎所さんの「金ごま油」です。
低温圧搾製法で作られたごま油は、まったりとほのかな香りが豆腐を引き立ててくれます。
Keyword オクラ, にがり, 大豆, 胡麻, 豆乳, 豆腐, 金胡麻
オクラのレシピ
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beesknees2025-06-18 15:38:182025-08-25 10:58:04サラダ風夏のちらし寿司
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beesknees2025-06-18 14:04:532025-08-10 08:04:50手作り豆腐のオクラがけ
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beesknees2024-10-04 11:53:112025-08-09 16:07:41オクラのごまドレッシングかけ
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beesknees2024-09-12 20:02:132025-08-13 11:58:50タコの叩きオクラかけ
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beesknees2024-07-23 10:57:442025-08-13 09:53:16焼きオクラのとろろがけ
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beesknees2025-09-06 12:07:042025-09-06 12:16:20ずいきと京揚げのおひたし
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beesknees2025-09-06 11:45:092025-09-06 11:48:21里芋の葉柄「ずいき」のごま和え
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beesknees2025-08-25 10:53:482025-08-25 16:48:02手作り豆腐でワインのお供
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beesknees2025-08-24 19:48:362025-08-25 11:05:45いちじくのなめらか白和え
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beesknees2024-08-15 14:24:282025-08-07 08:57:51手作り豆腐にはちみつたらり
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